ダイエット シルエット シャキっと

最近、コンビニでスープご飯をよく見かけます。

体の芯から温かくなるスープご飯。
なかでも、食物繊維たっぷりの16雑穀米入りや、コラーゲン入りなど
“女子力UP”につながる、各国のスープご飯に注目しました。

そこで、コンビニのスープご飯を国別に紹介した記事を見つけました～！
参考にしてみて下さいね。

（以下、YAHOO!ニュースより引用）

■アメリカ代表
　「16雑穀入りごはんとクラムチャウダー」(450円)/ファミリーマート

アメリカ東海岸ニューイングランドが発祥と言われるクラムチャウダーに、
16雑穀が入ったご飯を入れた、ヘルシー系のスープご飯。
スープを一口飲んでみると、アサリのうま味がぎゅっと詰まった深い味わい
で、スープが染み込んだご飯もおいしい。
クラムチャウダーと米の相性自体に疑心暗鬼だった記者としては、かなりの
衝撃だった。「もち玄米や胚芽押麦など16雑穀を配合したお米なので、
うまさも倍増です！　ちなみに、入っているもちあわの鉄分は、白米の約6倍。
ミネラルや食物繊維もたっぷりなんですよ」とは、開発担当の佐賀裕美子さん。
大ぶりにカットしたブロッコリーやカボチャなど、野菜もたっぷり摂れるクラ
ムチャウダーご飯は、おいしい上にキレイになれるとあり、働く女性の人気
メニューになりそうだ。

■韓国代表
　「ソルロンタン」(480円)/ローソン

韓国の代表的なスープの一つ、ソルロンタンに五穀米を入れた一品。
牛の肉などを長時間煮込んでダシをとった乳白色のスープは、コクがある
にもかかわらず、くさみは一切ナシ！　「コクがあるのに、後味はさっぱり。
最後の一口まで飲み干しちゃいました。雑穀の噛みごたえがあるので、
ゆっくり食べるとダイエットにつながりそう」と、女性ライターも満足の様子。
牛肉のうま味と五穀米の、優しい味わいは、夜食にもぴったりだ。

■日本代表
　「大盛ごはん 和風たまごスープごはん」(398円)/サークルK、サンクス

コラーゲン約1350mg入りの、女子にうれしいスープご飯。スープは、和食の
基本ダシの一つであるカツオのダシが効いており、日本らしいほっとできる
味わいだ。
ふわふわの溶き卵に加え、最後にのせる半熟の黄身が、ほうれん草や葉ダイ
コンなどの和素材とよく絡んでおり、卵好きの記者としては、ストライクの
味！　ご飯も、通常の1.5倍入っているので、女性だけでなく男性も満足で
きそうな一品だ。

（以上、YAHOO!ニュースより引用）