ダイエットシルエットシャキっと

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お笑い芸人・楽しんごの初の著書『楽しんごの1分整体ダイエット』
が4月11日に発売されました。

楽しんごが整体師としての“プロの技”を伝授。すっかりおなじみとなったギャグ
「ドドスコスコスコ♪」の動きに合わせた骨盤矯正エクササイズや、
小顔整体メソッドなど自身で発案したテクニックを取り入れた自己流エクササイズを
紹介。

運動時間は1日に1 分にもかかわらず「ゆがみが治り代謝も向上する」とのこと。

自身で発案したテクニックにより手に入れた、自慢のくびれの“セクシー写真”
も掲載しています。

第1章 1日1分エクササイズ・ゆがみ整体メソッド
第2章生活習慣見直し!! ○○しながらトレーニング
第3章お悩み別・ビューティツボ
第4章極上テクニック・ラブ注入?整体
第5章ビューティ虎の巻・小顔整体メソッド?
第6章楽しんごヒストリー

チェックしてみてくださいね。

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