ダイエット シルエット シャキっと

お笑い芸人・楽しんごの初の著書『楽しんごの1分整体ダイエット』
が4月11日に発売されました。

楽しんごが整体師としての“プロの技”を伝授。すっかりおなじみとなったギャグ
「ドドスコスコスコ♪」の動きに合わせた骨盤矯正エクササイズや、
小顔整体メソッドなど自身で発案したテクニックを取り入れた自己流エクササイズを
紹介。

運動時間は1日に1 分にもかかわらず「ゆがみが治り代謝も向上する」とのこと。

自身で発案したテクニックにより手に入れた、自慢のくびれの“セクシー写真”
も掲載しています。

第1章 1日1分エクササイズ・ゆがみ整体メソッド
第2章 生活習慣見直し!! ○○しながらトレーニング
第3章 お悩み別・ビューティツボ
第4章 極上テクニック・ラブ注入?整体
第5章 ビューティ虎の巻・小顔整体メソッド?
第6章 楽しんごヒストリー

チェックしてみてくださいね。

【送料無料】1日1分の簡単エクサで、目指せラブ注入ボディ　楽しんごの1分整体ダイエット

グラビアアイドルでタレントの熊田曜子さんが、食べたいものは食べた上で
ウエストがマイナス3.5センチのダイエットに成功しました。

熊田さんはバスト92、ウエスト56、ヒップ84という抜群の3サイズを誇るスタイルですよね。

最近ではダイエット本を発売しています。

【送料無料】ー3cmでカラダが変わる愛されダイエット

自身のブログでベリーダンスの魅力にはまった様子と
ベリーダンスによってウエストが3.5センチ減ったという話題を
写真と一緒に紹介していて、

特に食事制限はしていなかったのに、約１ヶ月後おへそまわりが3.5cmダウン
したそうです。

とっても魅力的な熊田曜子チャン

【送料無料】10日でー3kg愛されダイエット